Mari kita simak kisah ini dimulai dengan seseorang yang kita sebut sebagai A. Setiap hari, A pulang kerja larut malam, terlalu lelah untuk menikmati waktu luang, dan merasa kewalahan dengan pekerjaan yang terus bertumpuk.
Bagi A, ini adalah kenyataan yang sudah menjadi kebiasaan, dan dia merasa bahwa ini adalah harga yang harus dibayar untuk sukses di dunia kerja. Tetapi, apakah seharusnya begitu?
Menghadapi Mindset yang Menghalangi
A menghadapi sejumlah pemikiran yang menghambat kemampuannya untuk mengelola beban kerja dengan baik.
Salah satunya adalah prinsip bahwa berkerja berarti harus siap untuk overload, dan ini berarti siap untuk kelelahan karena tumpukan pekerjaan. Ini adalah pandangan yang umum, tetapi apakah ini benar?
Ada juga pandangan bahwa semua pekerjaan harus dikerjakan karena ini menunjukkan tanggung jawab yang tinggi.
Banyak yang percaya bahwa dengan bekerja keras, mereka akan lebih mudah dipromosikan. Namun, apakah ini selalu benar?
Di sisi lain, meminta bantuan dari teman atau rekan kerja atas beban kerja dianggap sebagai hal yang memalukan, karena bisa membuat Anda dianggap tidak mampu.
Dan jika Anda mencoba bernegosiasi terhadap beban kerja, ini bisa diartikan sebagai menolak perintah dan mengurangi loyalitas terhadap perusahaan.
Tetapi adakah cara yang lebih sehat untuk mengatasi beban kerja yang berlebihan?
Mencari Solusi Saat Merasa Kewalahan dengan Pekerjaan
Sebagai gantinya, seharusnya kita mempertimbangkan beberapa hal berikut ketika merasa kewalahan dengan pekerjaan:
Mengenali Batasan Kemampuan
Jangan biarkan diri Anda terlalu dipaksa oleh pekerjaan. Terlalu keras bekerja bisa berakhir dengan sakit dan pekerjaan yang tidak selesai. Penting untuk memahami kemampuan Anda dan membatasi diri sesuai dengan itu.
Bertanggung Jawab dengan Proporsionalitas
Bertanggung jawab dalam pekerjaan tidak selalu berarti kerja keras atau kelebihan kerja. Yang lebih penting adalah bagaimana Anda dapat melakukan pekerjaan secara proposional untuk menjaga kesehatan Anda dan menciptakan keseimbangan dalam hidup Anda.
Promosi dan Penghargaan
Jangan berasumsi bahwa promosi selalu diberikan kepada mereka yang paling bekerja keras. Ada faktor-faktor lain yang mempengaruhi promosi, seperti kemampuan sosial di lingkungan kantor, inovasi yang memberikan dampak positif pada perusahaan, dan lainnya. Jadi, fokuslah pada kualitas daripada kuantitas pekerjaan.
Berpikir tentang Rekan Kerja
Jika Anda merasa kewalahan, pertimbangkan untuk meminta bantuan dari rekan kerja. Ini bukan hanya akan membantu Anda, tetapi juga membuat rekan kerja merasa dihargai dan dibutuhkan.
Berani Bernegosiasi
Jika pekerjaan terlalu banyak, jangan takut untuk berbicara dengan atasan Anda. Mungkin mereka tidak menyadari beban kerja Anda yang berlebihan. Dengan berbicara dan bernegosiasi, Anda dapat mencapai kesepakatan yang lebih realistis yang menguntungkan semua pihak.
Menghadapi Beban Kerja dengan Bijak
Penting untuk menghadapi beban kerja dengan bijak dan realistis. Terlalu banyak pekerjaan tidak selalu berarti lebih baik, dan bekerja keras tidak selalu berarti lebih sukses. Ingatlah bahwa kesehatan dan keseimbangan dalam hidup juga sangat penting.
Jadi, jangan biarkan diri Anda terlalu kewalahan dengan pekerjaan Anda. Cobalah untuk mencari solusi yang lebih sehat dan efektif, dan Anda akan melihat perubahan positif dalam produktivitas dan kualitas hidup Anda.